ตัวอย่างเช่น ความท้าทายในการดื่มน้ำเป็นเวลาหนึ่งเดือนของ Friendship ช่วยให้พนักงานมีขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ และกระตุ้นให้พวกเขาดื่มน้ำมากขึ้น Wilson กล่าว ในแต่ละสัปดาห์ พนักงานจะส่งใบติดตามการใช้น้ำ ซึ่งเพิ่มเป็นสองเท่าของรายการจับฉลาก เมื่อสิ้นสุดการท้าทาย พนักงานจะได้รับรางวัล เช่น บัตรของขวัญ
“มนต์ของเราบ่อยครั้งคือ ‘กิจกรรมทำให้เกิดกิจกรรม'” วิลสันกล่าว “คุณเห็นคนอื่นทำสิ่งต่างๆ และทำให้คุณอยากทำสิ่งต่างๆ ด้วยเช่นกัน”
นับตั้งแต่เริ่มโครงการ แผนประกันสุขภาพแผนหนึ่งของกลุ่มได้ลดค่าใช้จ่ายสำหรับพนักงานลง 26 เปอร์เซ็นต์ และจำนวนเงินที่แผนการรักษาพยาบาลของ Friendship จ่ายให้ต่อพนักงานลดลง 23 เปอร์เซ็นต์ เธอกล่าว การประหยัดมาจากการรวมกันของใบสั่งยาดูแลสุขภาพที่น้อยลง ค่าสินไหมทดแทนโดยรวมที่น้อยลง และต้นทุนต่อค่าสินไหมทดแทนที่ลดลง
มิทช์ วอลเตอร์ส ซีอีโอของเฟรนด์ชิพ กล่าวว่า กลุ่มตัวแทนจำหน่ายห้ามสูบบุหรี่ในทรัพย์สินของบริษัท หลังจากที่พี่ชายของเขาซึ่งเป็นผู้สูบบุหรี่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดชนิดเซลล์ขนาดเล็ก ต้องปลอดยาสูบและนิโคตินจึงจะเข้าร่วมโปรแกรมสุขภาพได้
“ฉันไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งในชีวิตของทุกคนได้ แต่เราพยายามที่จะกีดกันมัน” วอลเตอร์สกล่าว “เราให้ความรู้แก่ทุกคนในการเลือกทางเลือกที่ชาญฉลาดและดีต่อสุขภาพของตนเอง”
บริษัทเสนอที่จะจ่ายครึ่งหนึ่งของค่าใช้จ่ายหรือสูงถึง 175 ดอลลาร์ของโปรแกรมเลิกบุหรี่หรือค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆ เช่น ค่าสมาชิกโรงยิม วิลสันกล่าว มิตรภาพยังขอให้พนักงานแต่ละคนได้รับการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันทุกปี